4种按摩降血压手法图解 降血压按压哪里

按摩疗法是一种简便有效,经济实惠的治疗方法,能有效疏通经络,宣通气血,调整人体各个器官功能,起到防病治病功效,那么下面来讲解一下按摩降血压手法图解。

对于一个人的健康而言血压是十分重要的一个影响因素因为血压过高不仅仅会给身体带来危害并且还会导致许多疾病的产生,所以对于高血压患者来说降血压是一件十分重要的事情那么怎么样做才能让降血压的效果更好并且更快的达到降血压的目的呢? 血压值是反映人体 对于一个人的健康而言血压是十分重要的一个影响因素因为血压过高不仅仅会给身体带来危害并且还会导致许多疾病的产生,所以对于高血压患者来说降血压是一件十分重要的事情那么怎么样做才能让降血压的效果更好并且更快的达到降血压的目的呢?

图片 1

血压值是反映人体健康的一个标准数值,尤其到了中老年的时候,身体各项机能都会逐渐下降,出现高血压,而近几年高血压患者人数逐年增加,所以在平常生活中一定要提前预防,可以按摩来降低血压值,在身体的每个部位都有对应的穴位,找准穴位进行适当的按摩,会有明显的疗效,下面给大家具体介绍一下。

按摩降血压原理

按摩降血压方法

按摩疗法可以促进血液循环,调整微血管的收缩和舒张作用,可辅助改善高血压患者的头痛,眩晕等自觉症状,另外,按摩可以缓解大脑的紧张度,有利于血压下降。

图片 2

头部按摩降压

1、按摩头面,这是一种常用的降压方法,在高血压患者中被普遍采用,具有非常良好的降压功效。两手擦热,擦面数次,然后自额前两侧颞部向后至枕部,再沿颈部向下分按两肩转至额前,再向下按摩至胸部,反复按摩20次左右,可有效的降血压。

胸腹部穴位按摩降血压

2、拍打胸部,这种按摩方法非常简单易行,而且对高血压的治疗具有非常良好的辅助效果。高血压患者在操练的时候要两脚自然开立,上肢右转,同时带动两臂弯肘,右掌心在心前区拍打,左手背在后心区拍打,拍打10~15次。

图片 3

按摩降血压方法

本文由betway体育官网发布于养生保健,转载请注明出处:4种按摩降血压手法图解 降血压按压哪里

您可能还会对下面的文章感兴趣: