天气转凉胃变寒怎么办?5个药方帮你调理

随着立秋的过去,天气也逐渐转凉,饮食上却还未转变过来,有胃寒这个老毛病的人又要开始受胃的“闹腾”了。而胃寒会导致胃的吸收功能变差,营养不能够被身体吸收,缺乏营养,身体的整体功能就会降低,从而引发其它疾病的发生。

初冬许多虚寒怕冷体质的老人,稍不注意再受点风寒,就会出现胃寒胃痛的症状。此时可服用一些药食同源的温热食物做成的药膳,能有效缓解胃寒胃痛的症状。

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1.桂皮红糖饮:桂皮5克,水煎去渣取汁,加入红糖10克,调匀热饮。功效:温胃散寒,可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。

如果胃寒没有得到缓解,长时间存在,这样我们的上部心肺也会有变寒的风险,易患上感冒,气血不足,血压也会偏低。那么对于胃寒的人,日常生活中怎么在饮食上进行调理呢?广东省中医院肝病专科的主任医师池晓玲就曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑解惑平台上向网友们介绍过调理胃寒的食疗方法。

2.白胡椒红枣丸:取大枣10枚,每个枣内放白胡椒5粒,上蒸锅蒸熟,然后捣烂制成绿豆大小的丸子,每次服用7—10丸。功效:温胃补血,可治疗胃寒疼痛。

治疗胃寒的5个方药

3.果蔻乌鸡煲:乌骨鸡1只,去除毛和内脏后洗净;将苹果、白豆蔻各5克,放人乌骨鸡腹内,用牙签封好切口,加水适量煲熟,调味服食。功效:温中散寒、健胃止痛,感受寒邪所致的胃病或饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。

池晓玲在家庭医生在线平台上给网友介绍的5个药方可治疗胃寒,如下:

4.干姜枣芪羊肉:羊肉100克,黄芪6克,大枣10枚,干姜5克。加水适量炖熟,调味食用。功效:温阳补气健胃。可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。

1、高度白酒50毫升,盛在小碗内,打入1个鸡蛋,把白酒点燃,待酒烧干、鸡蛋熟后,于早晨空腹吃1次。轻者1~2次可显效,重者4~5次可愈。

2、生猪肚1个,老生姜15克。将老生姜装入猪肚内,炖熟或蒸熟,分2~4次吃完。

3、小茴香、橘核各等份,炒后研为细末混匀,每次胃痛时或早晚饭前,取5克温开水冲服。

4、小茴香、干姜、木香各5克,甘草6克。水煎服,每日1剂。

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