美容食疗方——蒸枝粥

【组成】荔枝20克粳米50克

【制作】荔枝去皮和核,荔枝肉冲洗干净备用。粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量淸水和准备好的荔枝肉,将锅置于旺火上,烧开后用小火熬,直至米烂,即可出锅。

【功效】生津止渴、美容养颜。

【适用范围】适宜面色皮肤干燥、枯黄者。

【分析】“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。是苏轼为赞美荔枝而作的诗句。荔枝原产于我国,在西汉时期就有栽培和食用的记载。唐代杨贵妃更把荔枝作为养生美容的佳品,故荔枝又叫“妃子笑”、荔枝是水果中的珍品,其性温味甘,归脾、肝二经,荔枝肉中含有维生素C和铁,这两种物质是保持皮肤细嫩,面色红润的重要物质,因此荔枝是人们食疗美容的首选。本方合用粳米能够起到健胃消食的作用,适宜日常美容保健用。

本文由betway体育官网发布于健身减肥,转载请注明出处:美容食疗方——蒸枝粥

您可能还会对下面的文章感兴趣: