缓解痛经的食疗方

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现在女性月经痛十分普遍,现在就给大家介绍几个经典的食疗方。

现在女性月经不调十分普遍,现在就给大家介绍几个经典的食疗方。 月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:

1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;

2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;

3、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

月经量或多或少为月经过多或过多少;

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