简便防癌措施11条

多饮茶:茶能阻断致癌亚硝胺在体内形成。

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不偏食:偏食会造成人体营养不良,由于缺乏某些微量元素和维生素A、C的含量,降低了人体的免疫力和细胞的稳定性而诱发癌症。

多饮茶:茶能阻断致癌亚硝胺在体内形成。

常欢笑:癌症病人笑过以后,体内天然杀伤癌细胞的活性物质会提高。

避暴晒:尽量避免暴晒,过多的日光紫外线会诱发皮肤癌。

其实,像这种网上关于癌症的误传有很多,大家要学会辨别其真假,不要别人说什么就是什么,而引起不必要的恐慌。下面,小编就搜索出了另外3个有关癌症的误传。

不吸烟:呼吸新鲜空气,不要吸烟,也不要到有吸烟者的烟雾环境中去。

少饮酒:酗酒或长期饮用烈性酒会发生口腔癌、胃癌和肝癌。

巧用药:用药一定在医生指导下服用,警惕某些药物诱发癌症。

纠正癌症误传,正确认识癌症后,紧接着应该积极采取防癌措施。

不偏食:偏食会造成人体营养不良,由于缺乏某些微量元素和维生素A、C的含量,降低了人体的免疫力和细胞的稳定性而诱发癌症。

睡好觉:人体细胞分裂的高潮在夜间入睡以后,睡眠好可抵御细胞的突变,如果较长时间睡眠不好,人体就很难控制住细胞在分裂过程中不发生突变而形成癌细胞。

管住嘴:不吃霉菌污染和霉烂变质食物。

事实:一个家庭中,经常有几个人同时患有癌症,家庭成员往往都生活在相似的环境诱因当中,比如:吸烟。当然,某些癌症是有一定的遗传性的,像卵巢癌、结直肠癌等,但遗传的也只是一些致病基因而不是癌症本身。

睡好觉:人体细胞分裂的高潮在夜间入睡以后,睡眠好可抵御细胞的突变,如果较长时间睡眠不好,人体就很难控制住细胞在分裂过程中不发生突变而形成癌细胞。

误传:癌症会导致脱发

少饮酒:酗酒或长期饮用烈性酒会发生口腔癌、胃癌和肝癌。

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