艾灸涌泉治失眠

临床实践证明,每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治20分钟,可治疗失眠。施灸时,对准涌泉穴(位于足底前1/3,足趾跖屈时呈凹陷处),距离2寸左右高度,让患者局部有温热感,使皮肤出现红润为止。在治疗期间停用安眠药。

患者可自己施术或由家人帮着施术。10天为1疗程,一般1个疗程即可见效,中间休息2—3天,再进行第2疗程。若治疗过程中患者配合热水泡足10分钟后再灸,则效果更佳。

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